На улице становится всё теплее и ярче, а вы задумались защите кожи?

Пользоваться солнцезащитными средствами с SPF необходимо всем, вне зависимости от цвета кожи, пола или возраста.
Применение крема с SPF защищает кожу от мощных ультрафиолетовых лучей солнца, сводя к минимуму риск болезненных солнечных ожогов, рака кожи и преждевременных признаков старения, таких как пигментные пятна и морщины.

Что нужно знать для защиты кожи:
1. Наносите крем за 20-30 минут до выхода на улицу;
2. Средство нужно обновлять каждые 2-3 часа и сразу после купания;
3. Важно нанести достаточное количество крема: половина чайной ложки для лица и шеи, по половине ложки на каждую руку, чуть более одной чайной ложки средства на каждую ногу, одну — для груди и живота, ещё одну — для спины с плечами.
4. Выбирайте хорошее средство: (уровень защиты SPF 50; есть значок PA или PPD);
5. Зимой SPF тоже нужен: так как ультрафиолетовые лучи проходят через облака.
6. Если сгорели, помогут крем с пантенолом или cica-крем
7. Смывайте крем мылом или гелем для умывания — просто воды может быть недостаточно;
8. Мажьте детей специальными детскими солнцезащитными кремами, без спиртов и химических отдушек.

При выборе защиты ориентируйтесь не на температуру воздуха, а на индекс ультрафиолета.
Он доступен в любом приложении прогноза погоды — пролистайте в самый конец.
Если индекс больше двух, выбирайте средство SPF с отметкой минимум 50 для пребывания на солнце и 30 для ежедневной активности. Если индекс ниже двух, будет достаточно SPF 30 для пребывания на солнце и 15 — в тени.

SPF 15 не обеспечивает полной защиты, защищает от солнечного ожога, но не рака кожи. SPF 50 обеспечит в 50 раз большую защиту, чем без солнцезащитного крема. Выбор солнцезащитного крема широкого спектра означает, что он блокирует как UVA, так и UVB-лучи. Лучи UVA, вызывают загар, старение кожи и рак кожи. Он проникают сквозь облака и стекло, поэтому мы подвержены их действию целый день.

Лучи UVB вызывают ожоги и рак кожи, наиболее активны весной и летом с 10 утра до 4 вечера, более интенсивны при отражении от снега и льда. Не все средства защищают от UVA и от UVB одновременно.

И помните, что важно вовремя обращать внимание на любые изменения на вашей коже. Хотя бы 1 раз в месяц проводите самостоятельный осмотр. Если вас тревожат какие-то изменения – покажите их врачу.

Консультация дерматолога + цифровая дерматоскопия = 1 393 Руб.

Для записи:
- напишите сообщение нашей группе ВК;
- позвоните по номеру 217 - 917;
Или обратитесь в регистратуру по адресу: Ленинградская улица, 47А.