Психология

👉 Главным признаком синдрома хронической усталости является снижение энергии, необходимой для поддержания нормальной жизнедеятельности, постоянная усталость и повышенная утомляемость.

Помимо этого, если у вас есть жалобы на:
➖ снижение умственной, эмоциональной и физической активности;
➖ снижение работоспособности – даже повседневные обязанности трудно выполнять с прежней эффективностью;
➖ снижение инициативности;
➖ нарушение сна и постоянную сонливость (бессонница или, наоборот, длительный свыше 9 часов);
➖ снижение концентрации внимания;
➖ потерю памяти;
➖ усталость после отдыха;
➖ снижение уровня либидо;
➖ ухудшение настроения;
➖ подавленность, депрессию.

☝ Все это может говорить о наличии хронической усталости.

👉 Если вы заметили у себя эти симптомы, то обязательно пересмотрите свой образ жизни. Начните хотя бы с хорошего ночного сна (в идеале от восьми до девяти часов в сутки), составьте себе меню согласно сбалансированной диеты. Учитесь управлять своими эмоциями, ищите в происходящем позитив - он поможет вам восстановить энергетический уровень. Также лучше всего как можно раньше записаться к специалисту.

🔸 С симптомами СХУ можно обратиться как к врачу-неврологу, так и к психологу. При лечении СХУ применяется комплексный метод, включающий социально-гигиенический, психологический, клинико-диагностический и терапевтический подходы. Для медикаментозной терапии назначают иммуномодуляторы, противовоспалительные, противовирусные, успокоительные препараты и витамины.

❓ О том, что такое СХУ и как он развивается читайте в нашем предыдущем посте по ссылке:https://vk.com/dkbchita2?w=wall-55542170_1736

🏥За квалифицированной помощью, при обнаружении у себя симптомов СХУ, вы можете обратиться в наше отделение неврологии, где специалисты помогут вам избавиться от этого заболевания.
________________________________________________
Если вы хотите записаться на консультацию к неврологу или у вас есть вопросы, то
📞 позвоните нам 8 (3022) 33-44-55 или
📩 отправьте личное сообщение с указанием своего Ф.И.О., номера телефона, и мы обязательно вам перезвоним!

#РЖД_Медицина_Чита, #неврология, #терапия, #психология #синдром_хронической_усталости, #астения