Приучаем детей чистить зубы на ночь
⠀
🦷Каждому ребенку рекомендуется чистить зубы минимум 2 раза в день, утром и вечером, однако не все могут соблюдать привычку.
🦷Исследователи предлагают применить метод поведенческой психологии.
Суть его в следующем:
Родители помогают ребенку выполнять последовательные действия перед сном, а именно:
Чистка зубов ➡ чтение рассказа ➡ сон
❗Цель в том, чтобы следовать правилу в течение 21 дня, пока оно не превратиться в привычку!
🦷Исследователи выпустили детскую книгу под названием «Приключения маленькой и большой зубной щетки» состоящей из 21 рассказа, в которых речь идет о двух персонажах, путешествующих по миру и получающих советы о правилах гигиены полости рта от животных.
🦷В книгу включили именно 21 рассказ, чтобы родитель мог читать малышу по одной истории перед сном на протяжении 3 недель, именно столько времени требуется, чтобы сформировалась привычка.
🦷Слышали о таком методе?
Как вы приучали детей к регулярной чистке зубов?