В первый день весны в мире отмечается Всемирный день иммунитета.

Как поднять иммунитет в период перехода с зимы на весну?

1. Больше гуляйте, проветривайте помещение.

2. Подумайте о своем питании. Оно должно быть сбалансированное и разнообразное.

3. Начните прием поливитаминных препаратов (наименование и сроки приема определяются врачом)

4. Наладьте режим сна и добавьте физические нагрузки (например, начните делать зарядку).

5. Откажитесь от вредных привычек.

6. Позитивно настройтесь на весну.

7. Запишитесь на общее обследование в нашу поликлинику.

+7 (3022) 21-79-17. Улица Ленинградская, 47А.