Чистить зубы до или после завтрака?🤔

О том,что зубы нужно чистить дважды в день не у кого не вызывает сомнения. А вот о том, когда лучше чистить зубы утром - до завтрака или после часто вызывает вопросы у пациентов.

✅️ Небольшой опрос подписчиков на нашей станице Инстаграм показал следующие результаты:

🔍42% опрошенных - чистят зубы ДО завтрака,
48% опрошенных - чистят зубы ПОСЛЕ завтрака, 10%  - чистят зубы и ДО, и ПОСЛЕ завтрака.

🪥 Причины чистить зубы ДО завтрака:

🔷️ Желание скорее освежить дыхание после сна, устранить неприятную горечь во рту.
Бактерии и налет, появившиеся за ночь, попадают вместе с едой в желудок, что может негативно сказаться на работе ЖКТ.

🪥 Причины чистить зубы ПОСЛЕ завтрака:

🔹️Чистка зубов после еды способствует полному очищению полости рта от остатков пищи, свежему дыханию.

🔹️Зубы после чая или кофе окрашиваются, и этот эффект усиливается, если чистить зубы до приема пищи, так как щетинки зубной щетки и абразивные вещества в пасте немного стирают эмаль. Зубная паста создаёт при этом небольшую защитную плёнку.

Так как же правильно ❓️✅️

Чистить зубы можно и ДО, и ПОСЛЕ завтрака, но в обоих случаях нужно соблюдать рекомендации.

📌чистка зубов ДО завтрака: необходимо соблюсти режим за 30 мин до употребления пищи, после еды прополоскать рот и воспользоваться зубной нитью;

📌чистка зубов После завтрака: до еды прополоскать рот, после еды чистка зубов.

#стоматологиячита#стоматологчита#эссичита#стоматологияэсси#чистказубовчита#здоровыезубы#красиваяулыбка#гигиенаполостирта