Кабинет задумчивости – почему вредно долго сидеть на унитазе? 🧐

Наверное, с приходом в нашу жизнь смартфонов чтение детективов в мягких обложках, лежащих рядом с унитазом, сменилось на просмотр видео в «Тик-токе», а время пребывания на белом троне увеличилось в разы.

И, конечно, в детстве нам часто говорили о том, что долго сидеть на унитазе вредно, но мы в большинстве своем воспринимали это как страшилки. А правда ли можно заработать проблемы от длительного пребывания на унитазе? Разбираемся вместе с врачами «Медлюкса»: врачом-колопроктологом Иваном Валерьевичем Жилиным, сосудистым хирургом Дарьей Андреевной Стебеньковой и врачом-неврологом Александром Александровичем Герасимовым.

Итак, сразу – это и вправду вредно. Долго засиживаясь в туалете, мы и сами порой не замечаем, как провоцируем развитие таких заболеваний:

❗ геморрой. Самое очевидное и самое частое последствие. Все происходит по следующей схеме: повышается давление в области прямой кишки – увеличивается давление на ее вены – вены расширяются и воспаляются – геморроидальные узлы дают о себе знать;
❗ защемление седалищного нерва. Тут дело даже не в том, сколько вы сидите на унитазе, а как. Влияет неправильная поза, во время которой весь вес человека давит на нерв, который проходит по задней части таза и ног. В короткой перспективе – это боль, онемение и дискомфорт, в длительной – проблемы с кровообращением и нервной системой;
❗ варикоз. Длительное время в положении сидя может способствовать стазу крови в нижних конечностях. Это может привести к повышенному давлению в венах, усилению симптомов варикоза и возможности образования тромбов.

Сколько же можно сидеть на унитазе? 👌 Оптимально – не более 3-5 минут. Берегите себя и будьте здоровы!

Для записи:
📲пишите vk.me/medlux_75
☎звоните по телефону 89240200597
____
Информация носит справочный характер, требуется консультация специалиста.