Публикации

Всемирный день борьбы с раком легкого ежегодно отмечается 1⃣ августа.

👉 Рак лёгкого является серьёзной медицинской и социальной проблемой, в России он является одним из самых распространенных онкологических заболеваний.
🚬 В подавляющем большинстве случаев (до 85%), причиной рака легких становится долгосрочное табакокурение. Также свою роль играют и наследственные факторы, а именно наличие родственников с этим диагнозом. У некурящих людей важные факторы риска – это пассивное курение, воздействие ионизирующего излучения, загрязнение воздуха и контакт с легочными канцерогенами.

Мерами профилактики этого заболевания являются:
✅ отказ от вредных привычек: курения (в том числе и «пассивного»), алкоголизма и употребления в пищу фастфуда;
✅ ежедневное активное движение: «старые» врачи-онкологи даже имеют на этот счёт поговорку – «за бегущим рак не гонится»;
✅ нормализация веса тела, поскольку ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких;
✅ исключение контакта с канцерогенами: асбестом (находится в некоторых видах строительных материалов), нефтепродуктами (бензин, лакокрасочные изделия и т.д.), различные виды химикатов;
✅ применение средства индивидуальной защиты (маски, респираторы) при работе с вредными материалами;
✅ ежедневное проветривание помещений: одной из причин рака лёгких является скопление в непроветриваемых помещениях радиоактивного газа радона, который является неощутимым и его наличие можно определить лишь, используя детектор радиоактивного излучения;
✅ своевременное лечение заболеваний легких, поскольку любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

🏥 Также специалисты клиники «РЖД-Медицина» рекомендуют регулярно проходить профилактические осмотры (минимальным требованием здесь будет выполнение флюорографии), чтобы выявить заболевание на ранней стадии, особенно тем, кто находится в группе риска.

Группа риска:
🔻 у близких родственников был диагностирован рак легких;
🔻 вы курите, работаете на опасных предприятиях или живете в экологически неблагоприятном районе;
🔻 у вас длительный кашель, постоянно першит в горле, свистящие звуки при вдохе/выдохе, неприятные и/или болевые ощущения в грудине, одышка, осиплость голоса.

💛 Не бойтесь, не игнорируйте собственное здоровье и живите счастливо.

Уважаемые работники железнодорожного транспорта, поздравляем вас с профессиональным праздником! 🚂

Мы благодарим вас за ваш труд – такой ответственный, такой нелегкий!💙

Желаем вам ровной, спокойной и стабильной, как рельсы жизни, удачных дней, успеха, счастья, благополучия и любви к себе, к близким, к окружающему миру. А в своем здоровье будьте уверены – оно вас точно не подведет, ведь забота о нем в руках «РЖД-Медицины». 👍

С Днем железнодорожника🥳

🌟 Международный день офтальмологии – праздник, необходимый для признания заслуг специалистов, отвечающих за здоровье глаз. 👀 Этот праздник приурочен ко дню рождения легендарного российского глазного хирурга Святослава Федорова и отмечается с 2004 года. Федоров был не просто высокопрофессиональным микрохиругом-офтальмологом. Он создал один из лучших в мире медицинских Центров "Микрохирургия глаза" и внедрял новые технологии лечения

👉 Вопросами лечения и профилактики заболеваний зрительной системы занимался еще Гиппократ, а описания глазных болезней можно найти в трудах Корнелия и Авиценны.
👍 Однако первое подробное описание глаза как оптической системы было сделано не врачом, а знаменитым астрономом Иоганном Кеплером. Благодаря открытиям Кеплера изменился подход к лечению таких распространенных заболеваний как катаракта, а в XVIII веке после удаления хрусталика началась эра офтальмологической хирургии.

👀 Зрение – тот орган чувств человека, потеря которого становится настоящей трагедией в жизни человека. Ухудшение зрения помимо потери яркости мировосприятия значительно сужает социальные возможности человека, доставляя ему не только физический дискомфорт, но и проблемы психологического характера. Ухудшение зрения может лишить человека возможности заниматься любимым делом, ограничивает выбор спектра профессиональной занятости.

Чтобы избежать раннего ухудшения зрения, нужно соблюдать несколько несложных правил:
😎 Если не защищать глаза от ультрафиолетовых лучей и прямого солнечного света, можно повредить сетчатку. Для этого рекомендуется использовать специальные темные очки, как при вождении автомобиля, так и на пляже в летнее время.
📱 Рекомендуется уменьшить яркость экранов смартфонов и компьютерных мониторов. Это особенно важно, если помещение темное, так как резкие контрасты яркости могут быть очень тяжелыми для глаз.
💧 В городах воздух очень сухой, что вредно для зрительной системы. Поэтому рекомендуется применять увлажняющие капли или использовать увлажнитель воздуха в домашних условиях.
🌳 Рекомендуется чаще гулять. Это позволяет расслабить глаза, обеспечивает головной мозг кислородом. Особенно полезно гулять за городом, где много зелени.
❌ Курение и алкоголь повреждают зрительный нерв и нарушают кровоснабжение сетчатки. У людей с вредными привычками чаще наблюдается нарушение цветовосприятия, снижение остроты зрения. Поэтому рекомендуется отказаться от пагубных привычек.
🍎 Заботится о достаточном поступлении витаминов в организм. Особенно важны для зрения витамин А, Е, С. Полезно кушать чернику, морковь, смородину. При недостатке витаминов в рационе нужно принимать поливитаминные препараты.

✔ По данным ВОЗ, около 80% случаев слепоты можно было бы избежать при своевременном обращении к врачам. Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней. Многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью излечиваются.

5⃣ августа в преддверии своего профессионального праздника железнодорожники провели для забайкальцев традиционный благотворительный забег "Достигая цели". Только в Чите финишную черту пересекли пятьсот спортсменов. Помимо столицы Забайкалья к забегу присоединились Могоча и Борзя.

🌟 На этом мероприятии собрались не только профессиональные бегуны и другие спортсмены, но и очень ответственные, неравнодушные люди, такие как наша заведующая поликлиникой №1 – Орлова С.Н.

🌟 Каждый участник забега мог выбрать одну из трех дистанций: 500, 1520 метров и 5 км. Светлана Николаевна выбрала дистанцию 1520 метров и с успехом справилась с ней, за что была награждена памятной медалью!

🌟 Но, конечно, главная цель благотворительного забега - это не медали и награды, а оказание высокопрофессиональной медицинской помощи тяжело больным детям из Забайкалья. Около 2.5 млн. рублей было собрано в регионе в рамках забега.
💛 Огромная благодарность каждому, принявшему участие в благом деле!

6⃣ августа в честь Дня железнодорожника в Чите, на главной площади города поздравляли всех специалистов, чья работа связана с железной дорогой.🚂

👍 Начальник Забайкальской железной дороги Владимир Антонец объявил благодарность «За обеспечение эффективной работы железнодорожного транспорта и достижение высоких результатов в профессиональной деятельности» заведующей поликлиникой № 1 Орловой Светлане Николаевне.

«Вот уже более 🔟 лет как я тружусь в ЧУЗ "КБ "РЖД -Медицина" г. Чита. Прошла путь от врача до заведующей поликлиникой. Благодарю руководство учреждения, Забайкальской дирекции здравоохранения, Забайкальской железной дороги за высокую оценку моих профессиональных качеств. Коллектив поликлиники за каждодневный труд. Близких за поддержку и понимание! Безграничная благодарность родителям за воспитание!» - прокомментировала Светлана Николаевна.

✨ Поздравляем Светлану Николаевну и желаем успехов в вашем благородном и нелёгком труде!✨