Публикации

Компании ОАО «РЖД» 20 лет!

История железных дорог начинается в 1884 году, когда император Николай I приказал построить путь из Санкт-Петербурга в Москву.

За 20 лет ОАО «РЖД» проделало большой путь, приняло множество важных стратегических решений.

На сегодняшний день Российские железные дороги признаны самыми безопасными и комфортными железными дорогами в мире.

Поздравляем всех сотрудников компании ОАО "РЖД"!

❓ Вам знакомо ощущение постоянного переутомления, которое не исчезает даже после длительного отдыха?
Это состояние называется - синдром хронической усталости или астения.

👉 Синдром хронической усталости (астения) - заболевание, характеризующийся состоянием психической раздражительной слабости, быстрым истощением нервных процессов и т.д.

💤 Длительный сон, отпуск, перемена обстановки, отдых от физической и умственной работы – ничто из этого не помогает вылечить это заболевание.
Развитие астении обычно происходит поэтапно. И происходит это на протяжении достаточно длительного времени. Зачастую человек не обращает внимание на первые проявления, и доводит себя до тяжелой степени астении.

1⃣ фаза развития астении - "уравнительная". Характеризуется эта фаза тем, что человек одинаково начинает реагировать на разные по силе раздражители. Его все раздражает и вызывает реакцию. Вспышки гнева, раздражительность, слезливость, истерики на ровном месте.
2⃣ фаза - "парадоксальная". Человек не реагирует на сильные раздражители, а вот различные мелочи вызывают у него бурю эмоций. Серьезные проблемы, как будто бы не беспокоят, а вот из-за мелочи, например, громкого звука человек вздрогнет и отреагирует эмоционально.
3⃣ фаза - "ультрапарадоксальная". Это как уравнительная фаза, только наоброт теперь любой раздражитель не вызывает никакой реакции, нет сил реагировать. Общая пассивность, выраженная слабость, постоянная усталость, все делается через силу. Рассеянность, забывчивость, тугодумие, ощущение тяжести в голове.

Причины развития синдрома:
🔲 психическое и умственное переутомление,
🔲 эмоциональное истощение (выгорание),
🔲 нервные стрессы,
🔲 психические травмы,
🔲 хроническое недосыпание,
🔲 бессонница и прочее.

☝ Ухудшение экологии и распространение вирусов также приводит к увеличению количества пациентов, страдающих СХУ.

❗СХУ не проходит самостоятельно и требует лечения.
Поскольку синдром вызывается умственным и нервно-психическим перенапряжением, то в лечении помогает все, что может убрать перегрузку.

🏥За квалифицированной помощью, при обнаружении у себя симптомов СХУ, вы можете обратиться в наше отделение неврологии, где специалисты помогут вам избавиться от этого заболевания.
________________________________________________
Если вы хотите записаться на консультацию к неврологу или у вас есть вопросы, то
📞 позвоните нам 8 (3022) 33-44-55 или
📩 отправьте личное сообщение с указанием своего Ф.И.О., номера телефона, и мы обязательно вам перезвоним!

#РЖД_Медицина_Чита, #синдром_хронической_усталости, #астения

🌸 Гормональная регуляция — важнейший механизм, контролирующий многие функции нашего организма.
✅ Именно баланс гормонов отвечает за оптимальную работу всех систем, а также за хорошее самочувствие и даже за внешний вид и красоту.
❎ Гормональный дисбаланс может привести к нарушению цикла, бесплодию, неврологическим нарушениям, сердечно-сосудистым заболеваниям, железодефицитной анемии и пр.

Особенно внимательными нужно быть, если вы заметили у себя симптомы из списка:
🔸 резкие перепады настроения
🔸 нарушение сна
🔸 быстрая утомляемость
🔸 головные боли
🔸 изменение массы тела
🔸 выпадение волос, ломкость ногтей и сухость кожи
🔸 снижение либидо
При обнаружении таких симптомов стоит обратиться к врачу и во всем разобраться.

✅ Сохранить здоровье и красоту помогут регулярные обследования!
Сдайте тесты на определение уровня гормонов в нашей клинике и получите результат в этот же день!!!

✳ Если вы сдадите анализы с 07:00 до 12:00 текущего дня, то результат вы получите уже к вечеру этого же дня! А если у вас не получилось успеть сдать кровь до 12:00, то не расстраивайтесь, наша лаборатория работает каждый день до 19:00 без перерывов и выходных, и сдав анализы после 12:00 результат вы сможете получить уже на следующее утро!

📍 Лаборатория работает по адресу:
ул.Ленина 4, корпус 2, 4 этаж.

💫 «Расширение горизонтов медицины труда – сила нации» - под таким девизом в Нижнем Новгороде с 26 по 29 сентября прошел 17-й Российский Национальный Конгресс с международным участием «ПРОФЕССИЯ и ЗДОРОВЬЕ».

👉 Это центральное профильное мероприятие по вопросам профпатологии, с участием зарубежных и отечественных специалистов, занимающихся вопросами обеспечения здоровья работающего населения.

🌟 Несмотря на то, что в этом году Конгресс проходил только в очном формате, его посетило более 550 участников. В работе Конгресса приняла участие и врач-невролог, врач физической и реабилитационной медицины ЦВМР «Карповка», ЧУЗ КБ РЖД-Медицина г.Чита - Голобокова Мария Владимировна.

👩 «Организация и масштаб мероприятия позволили обсудить насущные проблемы по всей России. Очень много было зачитано докладов, имеющих значение для практической медицины. Например, как именно восстановить пациента сети ОАО «РЖД» (именно работника), а не просто списать его с должности. Также работодатели поделились своим взглядом на профилактические медицинские осмотры и указали, на что, по их мнению, необходимо обращать большее внимание при мед. осмотре работников. Помимо этого, мне очень понравилась экскурсия на предприятие "Сибур", где нам показали, как они заботятся о своих сотрудниках.» - поделилась впечатлениями Мария Владимировна.

📚 В этом году на Конгрессе рассмотрели вопросы профилактики, диагностики, лечения и реабилитации больных с профессиональными и производственно обусловленными заболеваниями; оценки и управления профессиональными и экологическими рисками; внедрения современных информационных технологий; подготовки кадров в медицине труда; здоровье сберегающих технологий в производстве, а также импортозамещения продуктов медицинского оборудования и медикаментов отечественных производителей.

📑 Участниками Конгресса представлено и заслушано 163 доклада, среди которых был и доклад Марии Владимировны, на тему "Современные методы реабилитации при радикулопатии. Сохранение в профессии".

🏭 Также в один из дней работы Конгресса информационный партнером - Компанией СИБУР была организована технологическая экскурсия на её предприятия для знакомства с опытом компаний Холдинга СИБУР по вопросам организации медицинского обеспечения работников нефтехимического производства: процессов медицинской безопасности, профилактике профессиональных заболеваний и производственного травматизма.

👉 Главным признаком синдрома хронической усталости является снижение энергии, необходимой для поддержания нормальной жизнедеятельности, постоянная усталость и повышенная утомляемость.

Помимо этого, если у вас есть жалобы на:
➖ снижение умственной, эмоциональной и физической активности;
➖ снижение работоспособности – даже повседневные обязанности трудно выполнять с прежней эффективностью;
➖ снижение инициативности;
➖ нарушение сна и постоянную сонливость (бессонница или, наоборот, длительный свыше 9 часов);
➖ снижение концентрации внимания;
➖ потерю памяти;
➖ усталость после отдыха;
➖ снижение уровня либидо;
➖ ухудшение настроения;
➖ подавленность, депрессию.

☝ Все это может говорить о наличии хронической усталости.

👉 Если вы заметили у себя эти симптомы, то обязательно пересмотрите свой образ жизни. Начните хотя бы с хорошего ночного сна (в идеале от восьми до девяти часов в сутки), составьте себе меню согласно сбалансированной диеты. Учитесь управлять своими эмоциями, ищите в происходящем позитив - он поможет вам восстановить энергетический уровень. Также лучше всего как можно раньше записаться к специалисту.

🔸 С симптомами СХУ можно обратиться как к врачу-неврологу, так и к психологу. При лечении СХУ применяется комплексный метод, включающий социально-гигиенический, психологический, клинико-диагностический и терапевтический подходы. Для медикаментозной терапии назначают иммуномодуляторы, противовоспалительные, противовирусные, успокоительные препараты и витамины.

❓ О том, что такое СХУ и как он развивается читайте в нашем предыдущем посте по ссылке:https://vk.com/dkbchita2?w=wall-55542170_1736

🏥За квалифицированной помощью, при обнаружении у себя симптомов СХУ, вы можете обратиться в наше отделение неврологии, где специалисты помогут вам избавиться от этого заболевания.
________________________________________________
Если вы хотите записаться на консультацию к неврологу или у вас есть вопросы, то
📞 позвоните нам 8 (3022) 33-44-55 или
📩 отправьте личное сообщение с указанием своего Ф.И.О., номера телефона, и мы обязательно вам перезвоним!

#РЖД_Медицина_Чита, #неврология, #терапия, #психология #синдром_хронической_усталости, #астения